Mein Angebot
Coaching und Beratung vor Ort im Einzelsetting
In einem geschützten Raum biete ich dir systemisches und lösungsorientiertes Coaching sowie Gesundheitsberatung mit Schwerpunkt Neurodivergenz. Ich begleite Menschen aus dem neurodiversen Spektrum ebenso wie Menschen mit anderen Perspektiven und Herausforderungen. Ob du nach Klarheit, neuen Perspektiven oder konkreten Handlungsmöglichkeiten suchst – gemeinsam erkunden wir deine Themen im Kontext deines Lebens und deiner Wahrnehmung. Besonders im Bereich ADHS, Autismus und Hochsensitivität unterstütze ich dich dabei, deine Bedürfnisse zu verstehen und deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken. Vor Ort begegnen wir uns mit Ruhe, Präsenz und der Möglichkeit, auch körperlich-somatische Aspekte einzubeziehen. Für Einzelpersonen, Paare und Gruppen – in deinem Tempo, auf deinem Weg.
Online Coaching und Beratung
Mein Coaching-Angebot kannst du auch online nutzen – ganz bequem von zu Hause oder unterwegs. Ob über Zoom mit Zeit für tiefere Gespräche oder per WhatsApp oder Telegramm für kürzere Impulse und begleitende Rückmeldungen: Ich begleite dich in deinem Tempo, mit Präsenz und Achtsamkeit. Online-Coaching eignet sich für Einzelpersonen, Paare oder Gruppen, ganz gleich ob es um Neurodivergenz, ADHS, Autismus oder Beziehungsthemen geht. Du brauchst lediglich eine stabile Internetverbindung – und ein wenig Raum für dich. So entsteht ein geschützter, verlässlicher Rahmen für Klärung, Entwicklung und neue Schritte.
Gehspräche - Gedanken in Bewegung bringen
Manchmal fällt es leichter, sich zu öffnen, wenn wir nebeneinander gehen statt gegenübersitzen. In meinen Gehsprächen verbinde ich Coaching mit dem wohltuenden Rhythmus des Gehens in der Natur. Der Blick schweift, der Körper bewegt sich – und oft kommen auch innere Prozesse leichter in Fluss. Ob du Klarheit suchst, ein Thema sortieren oder einfach in Kontakt mit dir selbst kommen möchtest: Wir gehen gemeinsam, achtsam, in deinem Tempo. Dieses Format eignet sich besonders für Menschen, die viel im Kopf sind, sich schnell überreizt fühlen oder neue Wege im Denken und Fühlen erkunden wollen.
Coaching und Beratung für Paare und Mehrfachbeziehungen
Ob ihr zu zweit seid oder in einer Mehrfachbeziehung lebt – Beziehung bedeutet Verbindung, Entwicklung und manchmal auch Herausforderung. In meinem Coaching begleite ich euch bei Fragen zu Nähe und Abgrenzung, Kommunikation, Bedürfnissen, Rollenverteilung oder dem Wunsch nach Veränderung. Es geht nicht um richtig oder falsch, sondern um das, was für euch stimmig ist. Ich biete einen geschützten Raum, in dem Unterschiedlichkeit Platz hat und neue Perspektiven entstehen dürfen. Wertschätzend, systemisch und mit Offenheit für vielfältige Beziehungsformen – für mehr Klarheit, Verbindung und gemeinsame Handlungsspielräume.
„Zusammen leben“ 2026 - Symposium für Gemeinschaft und Gemeinschaftsbildung
Im Mittelpunkt des Symposiums 2026 steht die Frage: „Was ist Wahrheit?“ Wir laden Menschen ein, gemeinsam zu erkunden, wie Wahrheit verstanden, erlebt und im Miteinander gelebt werden kann. Wie beeinflusst unsere Wahrnehmung von Wahrheit das Zusammenleben? Welche Bedeutung hat sie für Vertrauen, Offenheit und Gemeinschaft?
Wir schaffen einen Raum, um unterschiedliche Perspektiven zu erforschen und echte Begegnung zu fördern. Dieses Symposium bietet eine besondere Gelegenheit, sich mit der Kraft und Herausforderung von Wahrheit auseinanderzusetzen – als Fundament für nachhaltiges und authentisches Zusammenleben.
Über diesen Link zu unserer Webseite findest Du weitere Informationen.
Die Konditionen
Die Konditionen richten sich nach Deinen und meinen Möglichkeiten (eine Richtlinie ist ein Stundensatz von 120 Fr. – aber diese Richtlinie ist flexibel). Eine Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten – je nach Thema und Bedarf. Ein erstes Vorgespräch ist kostenlos.
Schildere mir Deine Situation und wir schauen zusammen, was es braucht und was geht. Ich verfüge ausserdem über ein grosses Netzwerk von Ärzt*innen und Therapeut*innen und kann dir sicher auch mögliche Kontakte nennen.
Was ich nicht anbiete
Ich stelle keine Diagnosen – höchstens Möglichkeiten in den Raum.
Ich habe jedoch ein grosses Netztwerk an Ärzt*innen, Psychiater*innen, Psychosomatische Ärzt*innen, Psycholog*innen, Traumatherapeut*innen und Körper(psycho)therapeut*innen.